Мало кто уже помнит, но, во времена СССР был популярен такой девиз: «В здоровом теле здоровый дух!». Тогда, физкультура преподносилась, как самое полезное для здоровья человека занятие. При этом во внимание абсолютно не бралось, что посещать уроки физкультуры могут не все. Доходило до того, что люди, которым была положена инвалидность, просто отказывались ее оформлять, потому что это было… стыдно. Да и сегодня, реклама и глянцевые издания навязывают нам идеальный образ: идеальное тело, идеальные черты лица… И, многие, в погоне за «идеальным образом» ложатся под нож хирурга или покупают абонементы в спортзал.
Никто не спорит, уроки физкультуры нужны для того, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме. Ее уроки и сегодня являются обязательным предметом в школе и вузе. Но, иногда бывают ситуации, когда нужно получить освобождение от занятий физкультурой. По болезни, конечно врач выдаст такую справку. А вот, например, для того, чтобы решить определенные жизненные проблемы нужно оформить освобождение от занятий физкультурой. Кстати, согласно статистике самой востребованной справкой в последние двадцать лет является именно документ об освобождении от физкультуры. Чтобы не тратить время на прохождение медицинских осмотров и очереди к врачам лучше всего заказать справку в медцентре «МЦ-Москва».
А вот, если, вы в погоне за идеальным телом стремитесь попасть в элитный фитнесс-клуб или спортивный зал, помните: занятия физическими упражнениями показаны не всем. Кому же нельзя заниматься спортом?
Перечень заболеваний, при которых мечты о спортзале лучше оставить, довольно широк. Это и психические заболевания, и наличие разных видов опухолей, и черепно-мозговые травмы, и проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системой.
Даже, казалось бы, такая полезная аэробика очень сильно нагружает суставы и сердце, но, больше всего позвоночник. Поэтому такие «легкие и красивые» занятия под музыку противопоказаны тем, у кого порок сердца, аритмия, гипертония, остеохондроз.
А занятия спортом в воде — аквааэробика — противопоказана людям, страдающим заболеваниями мочеполовой системы, грибковыми заболеваниями и аллергией.
Обычная йога противопоказана тем, у кого были травмы позвоночника или повышенное внутричерепное давление, у кого глаукома или проблемы с вестибулярным аппаратом.